Безопасность детства

Уважаемые граждане!

Уполномоченным при Президенте Российской Федерации по правам ребенка объявлено о проведении Всероссийской акции «Безопасность детства-2021» направленной на профилактику чрезвычайных происшествий с несовершеннолетними их гибели и травмирования, в связи с этим работает горячая линия «Безопасность детства» при Уполномоченном по правам ребенка в Краснодарском крае, где осуществляется сбор информации об опасных объектах и местах отдыха, досуга и развлечения детей и семей с детьми на территории Краснодарского края. Данную информацию можно сообщить по телефону: 8 (861) 268-41-17, фото опасных объектов (с указанием точного адреса) – направлять по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , на WhatsApp по телефону 9(988) 957-43-17.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ПОДРОСТКОВОГО СУИЦИДА

Подростковые суициды в большинстве случаев, совершаются в кризисной ситуации, в состоянии сильных эмоций. От внимательного отношения и грамотного реагирования окружающих (родителей, педагогов, сверстников) зависит реализует или остановит свой суицидальный план подросток.
Многие родители ошибочно принимают тревожные знаки суицидального поведения у подростков за обычные перепады настроения. Существуют важные различия между «нормальными» перепадами настроения подростка и тревожными симптомами. Подростки испытывают печаль, стресс, гнев и любые другие типы неприятного настроения. Но иногда эти эмоции могут сигнализировать о более серьёзных проблемах.
Предвестники суицида:
Чувства, такие как ощущение безнадёжности насчет будущего, депрессия.
Действия, такие как истерика и демонстрация агрессии, раздаривание собственности.
Изменения, такие как отстраненность от друзей, сон или еда в большей или меньшей степени, чем это происходит обычно или беспокойное поведение, которое не является нормой.
Угрозы, такие как разговоры о смерти, записи или планирование суицида.
Ситуации, такие как переживание потери, изменения жизненных обстоятельств, проблемы в семье, расставания, стрессовые ситуации в школе (буллинг) или другие значительные события, которые могут стать триггером суицидальных настроений.
Если вы заметили тревожные симптомы или устойчивое поведение, которое не проходит в течении двух недель, это может быть поводом для беспокойства.
Запомните, что подросток, находящийся в депрессии, но не имеющий суицидальных наклонностей, всё равно нуждается в вашей помощи!

1. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребёнок может решиться на суицид — подготовьтесь эмоционально и психологически к разговору с ним.

2. Прямо спросите о самоповреждениях и эмоциях ребёнка. Например, «Ты чувствуешь себя настолько плохо, что мог бы причинить себе вред?» или «Тебе настолько грустно, что жизнь кажется совсем тяжелой?». Проведение подобной беседы в атмосфере понимания и любви является наиболее важным аспектом.

3. Продолжайте поддерживать диалог, несмотря на то, что, возможно, сначала ребёнок не пойдет на контакт. Слушайте больше, чем говорите. Не перебивайте. Проявите принятие. Окажите поддержку.

4. Не используйте клишированные фразы или пассивный оптимизм. Говоря такие вещи, как «Не волнуйся, всё будет хорошо» или «Ты однажды это преодолеешь», «Ну, все не так плохо», «Тебе станет лучше», «Не стоит этого делать». Этими фразами вы отрицаете или преуменьшаете опыт подростка.

5. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем, если эти планы расплывчаты и неопределенны.

6. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным жалобам и обидам такого ребенка. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в тоже время находиться в состоянии глубокой депрессии.

7. Выработайте совместные решения о дальнейших действиях. Постарайтесь вместе искать альтернативные варианты решения.

8. Обезопасьте ваш дом. Лёгкий доступ к смертельно опасным средствам сам по себе является фактором риска.

9. Уберите любое огнестрельное оружие из дома, любые лекарственные препараты.

10. Даже если ваш ребёнок говорит, что вы являетесь причиной всех его бед и несёте ответственность за его настроение в данный момент, важно помнить, что вы тоже можете совершать ошибки.

11. Если помощь нужна вам, чтобы справиться с переживаниями, которые вы испытываете, обратитесь к семье, к друзьям за поддержкой. (При условии, что вы доверяете членам семьи и друзьям и они самовольно не станут разговаривать с вашим ребенком, обесценивая его переживания). Используйте поддержку других для поддержки вашего ребёнка.

12. Вашему ребёнку нужна помощь, и вы должны сфокусироваться на этом.

Обратитесь к специалистам!
Предлагаем список некоторых ресурсов, которыми можете воспользоваться вы и ваш ребёнок в кризисной ситуации:
    — 8-800-2000-122 — Всероссийский номер телефона доверия (служб экстренной психологической помощи) для детей, подростков и их родителей. Действует круглосуточно. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона.
    — «Твоя территория. онлайн» — благотворительный проект, созданный для подростков, где есть бесплатный анонимный чат с психологом. Работает с 15:00 до 22:00 по московскому времени.
— 8-800-333-44-34 — круглосуточный кризисный телефон психологической помощи населению (телефон доверия). По всей России звонок бесплатный.
    — Общероссийский сайт «Помощь рядом» предназначен для детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет. Основная цель – помочь несовершеннолетним в сложных вопросах, с которыми они могут столкнуться в своей жизни, путем предоставления безопасной информации и бесплатной психологической онлайн-помощи. Работает с 11:00 до 23:00 (Московское время).
Психологическая помощь МЧС. Телефон горячей линии Центра экстренной психологической помощи МЧС России 8 (495) 989-50-50. Также на портале можно получить бесплатную психологическую онлайн-консультацию по волнующему вас вопросу.